Geld & Finanzen
Geld sollte man ja immer am Mann haben :-) Außerdem willst du vielleicht in einen Shake investieren oder du musst ein Bahnticket kaufen. Am besten nicht zu viel mitnehmen, dann kann auch nicht so viel geklaut werden...
Hygiene
Falls du im Studio duschst, musst du an Duschzeug und Badelatschen sowie Handtücher denken. Die zusätzliche Kosmetik hängt von deinen Vorlieben ab. Wer noch cremen will, braucht die entsprechenden Lotions.
Kleidung
Manchmal gehe ich schon umgezogen los, manchmal ziehe ich mich erst in der Kabine um. Vergiss nicht die Sachen, die du ggf. danach anziehen willst. Unterwäsche und Socken vergesse ich öfters.
Essen / Trinken
Medikamente / Apotheke
Papiere & Unterlagen
Deinen Mitgliedsausweis könntest du im Fitnessstudio sicher auch gebrauchen... Falls du mit dem Auto fährst, brauchst du die Papiere und den Führerschein.
Rucksäcke & Taschen
Ich finde eine große Sporttasche am praktischsten. So kann ich nach der Trainingseinheit alles hineinwerfen und muss nicht erst ewig alles in einen kleinen Rucksack einpuzzlen. Wenn ich mit dem Rad fahre und mich nicht umziehe, steige ich auf ein großes Messenger Bag um.
Schuhe
Sonstiges
Falls du auf dem Hometrainer, dem Stepper oder Crosstrainer etwas lesen möchtest und es nichts im Fitnessstudio gibt, solltest du dir etwas von zu Hause oder unterwegs mitnehmen.
Technische Ausrüstung
Zur Unterhaltung beim Sport kann ein mp3-Player oder das Handy dienen. Manche lesen auf ihrem eBook-Reader – Geschmackssache!
;)