Menstruationstassen für die Reise: Tipps und Kaufberatung

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Natürlich passiert es im ungünstigsten Moment, auf einer langen Busfahrt durch Südamerika, mitten auf einer mehrstündigen Trekkingtour durch die Pampa oder beim Festival: Wir bekommen unsere Tage. Es ist für viele Mädels nicht besonders angenehm, wenn die Periode kommt. Erst recht nicht, wenn wir uns gerade auf Reisen befinden. In diesem Text möchte ich dir einen kleinen Helfer vorstellen, der dir die Zeit der Periode zumindest ein wenig erleichtern kann: Menstruationstassen.

Über den Namen mag man streiten und er klingt sicher nicht besonders schön. Doch von den Vorteilen der Menstruationstassen lassen sich inzwischen weltweit immer mehr Mädels begeistern. Deshalb steht sie auch auf jeder Packliste für Frauen und auf der Reise-Gadget-Liste für Frauen.

Was sind Menstruationstassen?

Es sind kleine Gefäße aus Silikon, die gefaltet in die Vagina eingeführt werden und sich dort wieder entfalten. So fangen sie dein ganzes Menstruationssekret in der Tasse auf – daher der Name. Anders als Tampons oder Binden, saugen sich die kleinen Tassen also nicht mit dem Blut voll, sondern nehmen es einfach in die Tasse auf.

Welche Vorteile haben Menstruationstassen?

Das Tolle ist, dass du die Menstruationstasse je nach Stärker deiner Blutung sogar erst nach 12 Stunden leeren musst. Die Tassen halten also viel länger, als es herkömmliche Mittel wie Tampons oder Binden tun. Besonders auf Reisen und in oben beschriebenen Szenarios ist das natürlich ein tolles Plus.

Ist die Tasse voll, so leerst du sie und spülst sie kurz mit Wasser aus. Danach kannst du sie wieder verwenden – und das bis zu mehreren Jahren. Wenn du dir einmal ausrechnest, wie viel Geld du in 5 Jahren für Tampons oder Binden ausgibst, werden dir die Menstruationstassen mit ihren ca. 20 Euro vermutlich sehr günstig vorkommen. Das sind sie auch.

Zudem sind sie damit auch wesentlich umweltfreundlicher als Tampons oder Binden. Denn du musst nicht ständig etwas wegschmeißen und es muss nicht ständig etwas nachproduziert werden. Fast ausschließlich alle Tassen werden aus Silikon hergestellt und es wird dabei auf die Umweltfreundlichkeit geachtet.

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Tipps zur Verwendung

Hast du die Menstruationstasse richtig eingesetzt, was – zugegeben – anfangs etwas Übung braucht, wirst du sie vielleicht sogar nach einer Weile gar nicht mehr wahrnehmen. Viele Mädels, die die Tassen begeistert nutzen, berichten, dass sie nach einer Weile fast vergessen haben, dass sie die Tassen gerade tragen. Das liegt daran, dass die Tassen so gut gemacht sind, dass sie sich an deinen Körper anpassen und dir somit ein super Gefühl – bzw. keines – vermitteln können.

Natürlich gibt es immer wieder auch Mädels, die sich mit den Tassen nicht anfreunden können. Doch die Mehrheit ist zunehmend begeistert. Was erfahrene „Tassenträgerinnen“ empfehlen, ist, dass du dir anfangs Zeit gibst, dich an die Tasse zu gewöhnen. Entspanne dich, setz dich nicht unter Druck, wenn es nicht gleich klappt und die Tasse nicht gleich richtig sitzt.

Was ist die richtige Größe?

Im Internet findest du viele Informationen und Tipps zur Wahl der passenden Tasse für dich und wie du die Tassen richtig falten und einsetzen kannst. Ob Meluna, Lunette oder DivaCup: Es gibt viele Anbieter von Tassen. Die drei oben genannten zählen wohl zu den bekanntesten. Wichtig ist, dass du jeweils darauf achtest, die für dich möglichst passende Größe zu finden. Unter diesem Artikel findest du eine Übersicht über einige der verschiedenen Anbieter.

Zwar gibt es je nach Anbieter viele verschiedene Modelle, doch im Wesentlichen kannst du dich hier an dieser Information orientieren, wenn du deine Größe aussuchst: Bist du bereits Mutter oder/und über 30 Jahre alt, solltest du eher zum größeren Modell greifen. Anderenfalls bist du meist mit der kleinen Variante gut beraten.

Passt nicht?

Tipp: Viele Mädels glauben, wenn die Tasse beim ersten Ausprobieren nicht richtig sitzt und sich nicht ganz entfaltet, dass sie die falsche Größe gewählt haben. Aus meiner Erfahrung und der von vielen anderen Mädels kann ich jedoch sagen: Es ist zwar möglich, dass du in der Wahl der Größe danebengegriffen hast. Oftmals ist jedoch eher der Grund, dass du die Tasse einfach noch nicht richtig eingesetzt hast.

Bevor du also die Menstruationstasse gleich wieder einpackst und zurücksendest, um dir eine andere Größe zu bestellen, probiere es erst einige Male aus und gib dir etwas Zeit. Meist klappt es dann auch. Sollte die Tasse trotz diverser Falttechniken und Versuche nicht richtig sitzen oder undicht sein, kannst du immer noch eine andere Größe ausprobieren. Manchmal findest du sogar Anbieter, die gleich Sets mit zwei verschiedenen Größen verkaufen, sodass du ohne Aufpreis mehr probieren kannst.

Übrigens kannst du prinzipiell jede Falttechnik für jede Menstruationstasse anwenden. Dennoch finden die meisten Mädels ihren persönlichen Favoriten, da manche Falttechniken bei manchen Tassen aufgrund des Härtegrads leichter Erfolg haben als andere. Auch zu den Falttechniken findest du im Internet Foto-Anleitungen und Videos.

Menstruationstasse-falten1 Menstruationstasse-falten2

Hast du „deine“ Tasse einmal gefunden, dich daran gewöhnt und sie mittels einer der vielen Falttechniken eingesetzt, sodass sie gut sitzt, wirst du vielleicht auch über das tolle Gefühl begeistert sein, von dem viele Mädels erzählen. Die Tassen sind von außen nicht sichtbar, sodass du problemlos damit z. B. in die Sauna gehen kannst. Auch Aktivitäten wie Schwimmen oder Tauchen sind ohne Einschränkungen möglich.

Ungewohnt, aber praktisch

Die Erfahrungen vieler Mädels zeigen: Viele haben am Anfang gezögert, teils lange, bevor sie sich an die Tassen herangetraut haben. Einfach aus Gewohnheit, weil wir natürlich seit vielen Jahren darin eingespielt sind, wie wir mit unserer Periode umgehen. Sich auf etwas Neues einzulassen, fällt oft schwer.

Viele Mädels, auch Bloggerinnen, erzählen aber im Nachhinein, dass sie froh waren und nichts anderes mehr nutzen wollen als diese Tassen. Viele sind dann auch eher amüsiert über ihre Berührungsangst und die lange Anlaufzeit, wenn sie sich erinnern, wie sie gezögert haben am Anfang. Wenn wir uns erinnern, Mädels: Das war ja auch nicht anders, als wir zum ersten Mal mit Tampons und Binden in Berührung gekommen sind, oder?

Ich bin gespannt, wie deine Erfahrungen mit den kleinen, beliebten Tassen sind. Hast du sie schon probiert oder wirst du es bald tun? Wenn du magst, bin ich auch auf deine Rückmeldung und Tipps gespannt. Welche Tasse hast du gewählt, wie bist du damit zurechtgekommen oder was kannst du uns noch für Tipps mitgeben? Lass mir gerne einen Kommentar da oder schick mir eine Mail, ich freue mich von dir zu hören!


Übersicht über verschiedene Menstruationstassen

Im Folgenden findest du eine Übersicht über verschiedene Menstruationstassen, die es bei Amazon gibt. Mach dir wegen der Größe keine Sorgen. Meistens kannst du den Stil bei Bedarf auch noch kürzen. Generell gilt: die kleinere Größe ist für Mädchen, Jungfrauen und Frauen, die per Kaiserschnitt geboren haben, gedacht. Die größere Größe ist für Frauen ab 30 Jahren gedacht, die vaginal entbunden haben.

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AvaLoona großWerbung

Mein Tipp! Die große AvaLoona ist inklusive Stil 65 mm lang und am größten Durchmesser 45 mm breit. Das Fassungsvermögen ist ca. 25 ml. In rosa oder farblos erhältlich.


AvaLoona kleinWerbung

Mein Tipp! Bei der AvaLoona beträgt das Fassungsvermögen in der kleinen Ausführung ca. 15 ml. Mit dem Stil ist sie ca. 60 mm lang. In rosa oder farblos erhältlich.


Lunette Cynthia Modell 2 (groß)Werbung

Beim Modell 2 von Lunette beträgt der Durchmesser 46 mm, sie ist 52 mm hoch und das Fassungsvermögen beträgt 30 ml. Der Stil ist 20 mm lang.


Lunette Cynthia Modell 1 (klein)Werbung

Beim Modell 1 von Lunette beträgt der Durchmesser 4,1 cm. Sie ist 4,7 cm hoch, der Stiel ist 2,5 cm lang. Das Fassungsvermögen beträgt 25 ml. Das Material ist weicher als bei Modell Lunette Cynthias 2. Es ist geeignet für leichte Blutungen und für Frauen, die noch nicht entbunden habe.


Lunette Lucia Modell 1 (klein)Werbung

Diese Menstruationstasse gleicht der Lunette Cynthia Modell 1, nur die Farbe ist gelb.


Lunette Lucia Modell 2 (groß)Werbung

Diese Menstruationstasse gleicht der Lunette Cynthia Modell 2, nur die Farbe ist gelb.


Lunette Selene Modell 1 (klein)Werbung

Diese Menstruationstasse gleicht der Lunette Cynthia Modell 1, nur die Farbe ist blau.


Lunette Selene Modell 2 (groß)Werbung

Diese Menstruationstasse gleicht der Lunette Cynthia Modell 2, nur die Farbe ist blau.


CozyCup Rosa Größe 1 (klein)Werbung

Bei Größe 1 beträgt der Durchmesser 40 mm, die Länge ohne Stiel 55 mm, die Stiellänge 25mm. Das Fassungsvermögen beträgt 18 ml.


CozyCup Rosa Größe 2 (groß)Werbung

Bei Größe 1 beträgt der Durchmesser 45 mm, die Länge ohne Stiel 55 mm, die Stiellänge 25mm. Das Fassungsvermögen beträgt 26 ml.


CozyCup Lila kleinWerbung

Bei der kleinen Größe beträgt der Durchmesser 40 mm, die Länge ohne Stil liegt bei 50 mm, die Stiellänge bei 25 mm und das Fassungsvermögen bei 18 ml.


CozyCup Lila großWerbung

Bei der großen Größe beträgt der Durchmesser 45 mm, die Länge ohne Stil liegt bei 55 mm, die Stiellänge bei 25 mm und das Fassungsvermögen bei 26 ml.


Xabian Größe SWerbung

Die kleine Größe ist geeignet für Mädchen, Teenager und junge Frauen bis 25 Jahre oder die noch nicht vaginal entbunden haben. Genaue Maße sind für diese Menstruationstasse nicht vefügbar.


Xabian Größe LWerbung

Die große Größe ist geeignet für erwachsene Frauen ab 25 Jahre oder die vaginal entbunden haben. Genaue Maße sind für diese Menstruationstasse nicht verfügbar.


monicup lila Größe SWerbung

Die Länge beträgt 70 mm bei einem Durchmesser von 45 mm und einem Fassungsvermögen von 20 ml.


monicup lila Größe LWerbung

Die Länge beträgt 75 mm bei einem Durchmesser von 47 mm und einem Fassungsvermögen von 25 ml.


Moskito Cup A (klein)Werbung

In transparent oder lila. Cup A ist zu wählen, wenn Du ein Kind per Kaiserschnitt geboren hast und/oder unter 30 Jahre alt bist. Durchmesser ca. 40 Ø mm


Moskito Cup B (groß)Werbung

In transparent oder lila. Cup B ist zu wählen, wenn Du ein Kind vaginal geboren hast und/oder über 30 Jahre alt oder älter bist. Durchmesser 45 Ø mm


DIVA Cup 2 (groß)Werbung

Bei Größe 2 beträgt der Durchmesser 47 mm, die Länge ohne Stil liegt bei 58 mm, die Stiellänge bei 9 mm und das Fassungsvermögen bei 26 ml.


DIVA Cup 1 (klein)Werbung

Bei Größe 1 beträgt der Durchmesser 42 mm, die Länge ohne Stil liegt bei 58 mm, die Stiellänge bei 9 mm und das Fassungsvermögen bei 22 ml.


2x Dutchess Cup Größe A (groß)Werbung

Bei Größe A beträgt der Durchmesser 47 mm, die Länge ohne Stil liegt bei 55 mm, die Stiellänge bei 10 mm und das Fassungsvermögen bei 25 ml.


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Mittlerweile nutze ich Menstruationstassen auch zu Hause. Ich finde einfach gut, weniger Müll zu produzieren. Es braucht allerdings ein bisschen Übung, bis nix mehr danebengeht. Vielleicht willst du es ja auch einfach mal ausprobieren?

Ich wünsche dir eine gute und fleckenfreie Reise bzw. einen problemlosen Festivalbesuch!

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